很多女孩子十分爱干净，每天早上起来要做的第一件事情就是用洗发水洗头发，的确可以让大家一整天保持好的状态和好的心情，但是从长远的角度上考虑，每天都洗头发很有可能会带走头发当中的营养物质，时间久了之后，反而会对于自己的头发产生不好的影响，所以不管是什么发质的人，都不建议大家每天都洗头发。

在这里，我们可以把大多数人分成三类人群，第一种是拥有油性发质的人，如果大家的头发非常油，两天不洗就会出现大量的油脂，那么建议大家一天半到两天之内洗一次头发，一方面可以避免损失大量营养物质，另一方面也可以让大家保持好的形象，具体的间隔时间可以结合大家的油脂分泌情况来确定。

如果大家是干性头发的话，那么就没有必要保持这么高的洗头频率了，只要大家的头发非常干，那么每次洗完头发之后都有可能会出现缺水的现象，时间久了反而会让自己的头发变得越来越差劲，所以三五天洗一次就已经足够了。具体多长时间，还是应当结合着自己的头发状态来确定。

最后要说的一类人就是中性发质了，这部分人的头发不会分泌出大量的油脂，而且洗过头之也不会出现开叉的问题，那么三天左右洗一次头发就是可以的。

关于洗头发的频率还要看大家最终选择的是什么清洁力度的洗发水品牌，不同清洁力度的产品对于洗头发手法频率要求都是不一样的，所以大家需要具体问题具体分析。